近日,一則微博在網路上廣為流傳:美國癌症協會發佈一項研究顯示,一天保持坐姿6小時以上,可能增加早逝概率,女性風險更高。協會針對12萬人,長達14年的研究發現,與每天保持坐姿3小時以下的女性相比,每天坐6小時以上的女性死亡概率高37%。男性則每天坐6小時以上,比坐3小時以下者死亡概率高18%。
久坐容易引起很多疾病
白領直喊“活不出來了”
“天啊天啊!我還怎麼活呀?”這則消息一轉播到微博上,絨絨花@007就禁不住倒吸了一口涼氣,然後就對著辦公室的同事一陣大喊。看了微博上的內容,大家都異口同聲地說:“我們怎麼活得出來喲!”
絨絨花@007是一家通信公司的程式設計,辦公室有7個成員,早晨9點開始上班,到下午5點30分下班,除了吃飯、上廁所之外,幾乎所有的時間都是坐著的。這幾年,大家都喊腰酸脖子痛,可還真沒人對他們說過,坐久了還會早死。
辦公椅一坐上去就像有針紮
“我這張椅子,原來覺得好舒服,可現在才覺得,簡直要人命呀。一坐上去,就像是有針在紮一樣。”絨絨花@007說,其實自己不太完全相信這種早死的說法,可心裡到底有些陰影,現在真不敢坐得太久了,否則,就覺得怪怪的。
久坐早死?真有這回事!
昨天,我們就美國癌症協會的這則研究結果諮詢了我市各大醫院的專家,專家們從自己的臨床科室及專業學科給我們敲響了警鐘:坐久了,真的會死人的。
新橋醫院心內科專家:
肺栓塞幾分鐘就能要人命
新橋醫院心內科專家耿召華說,久坐會讓血管產生栓塞。因為全身的靜脈需要通暢的血液迴圈,而長期保持一種姿勢,會讓靜脈內的血流粘稠度因為長時間的不運動,在不知不覺中產生血栓。血栓逐漸累積增大,最後從血管壁上脫落,並隨著靜脈游走,一旦游走到了肺動脈,或者心臟處,發生醫學上所稱的肺栓塞,就會讓人在很短的時間內由於缺氧而死亡。
這種情況死亡率相當高,一旦搶救不及時,可能幾分鐘就會讓人窒息而亡。
大坪醫院腫瘤科專家:
久坐會讓免疫細胞懶散下來
有很多因為久坐而產生的慢性病也會危及生命,因為速度慢,反而容易被忽視。
大坪醫院腫瘤科博士金豐說,久坐確實與癌症沒有直接的關係,但是,久坐卻能在不知不覺中讓身體中的免疫細胞變得懶散,有了變異細胞也懶得去清除,這樣一來,很多病毒和細菌乃至癌細胞,都會在溫水一樣舒服的坐姿中,慢慢地侵蝕掉我們的健康身體,這也是久坐造成人早死的原因之一。
世衛組織:
2020年七成疾病都將由久坐引發
其實,世衛組織2003年已指出,全球每年有200多萬人因久坐而死亡,預計到2020年,70%的疾病都將由坐得太久引起。
患“久坐病”高危人群</p>
耿召華說,這些行業的工作人員因為久坐的時間比較多,患“久坐病”的幾率也相對較大:辦公室文員、程式工程師、設計師、財務人員、銀行櫃員、司機。
這兩種“性別病”尤其要引起重視
久坐的男性:易患前列腺炎
各種不同原因引起的充血特別是被動充血,是前列腺炎的重要致病因素。患者發病往往不是由於細菌感染或微生物入侵所造成,而是因為炎症誘發前列腺炎。生活中引起充血的情形很常見,久坐就是最常見的原因之一。
久坐的女性:會導致不孕
久坐不動,女孩子容易導致氣血迴圈障礙,經血逆流入卵巢,引起下腰腹痛,甚至引發巧克力囊腫等問題。有些女性發現長時間不孕,也可能是久坐引起的氣滯血淤所致。因為血流不暢,易導致輸卵管不通。
●驚人案例
10年老網迷“坐死了”
去年5月15號,失蹤10年、剛被家人找到8天的湖北省天門市拖市鎮不滿32歲的男子王剛,在家中悄然離世。其家人稱,失蹤前的王剛身體很健康。是什麼原因讓他變成這麼一副樣子?原來,王剛沉迷網游,10年間,他不是在網吧就是在遊戲廳。能被家人找到,還是因為5月7號在網吧突發疾病,警方聯繫到了他的家人。
王剛住院後,醫院即下達了“病危通知書”。初步檢查,就發現王剛患有左側自發性氣胸、繼發性肺結核、雙肺損毀、結核性腦膜炎、肛周寒性膿腫等病症,隨時有生命危險。結果,僅僅和家人團聚了8天,王剛就去世了。
久坐引發的常見病
頸椎問題
腰肌勞損
椎間盤突出
痔瘡
肌肉萎縮
高血壓
冠心病
大腸癌
……
每天坐6小時以上的女性比坐3小時以下的女性死亡率高37%
每天坐6小時以上的男性比坐3小時以下的死亡概率高18%
久坐易患
腰間盤突出
久坐女性
會引發不孕
聲明:網遊戲頻道登載此文出於傳遞資訊之目的,絕不意味著公司贊同其觀點或證實其描述。
game2.tw遊戲網誌提示:文章轉載翻譯自新浪遊戲,若涉及版權問題,請聯繫站長。